נצפו לאחרונה

תרגיל להרמת חזה - חיזוק שרירי החזה וזרועות

תרגיל מאוד אפקטיבי כדי להרים ולמצק את החזה הנשי, ולעצב את כל האזור חזה ולהפוך אותו שוב לסקסי, גבוה ומורם! תרגיל מתאים במיוחד למתחילים, לנשים אחרי ההריון או אחרי הירידה משמעותית במשקל.
תרגיל מצוין גם לחיטוב הזרועות, חיזוק שרירי הליבה ויציבה נכונה.
להסברים על האימון, כנסו לבלוג:
https://saloona.co.il/wowyourbody/2012/01/02/%d7%aa%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%9c-%d7%9c%d7%94%d7%a8%d7%9e%d7%aa-%d7%97%d7%96%d7%94-%d7%aa%d7%a9%d7%95%d7%91%d7%aa-%d7%95%d7%99%d7%93%d7%90%d7%95/

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

נוסף לפני מאת vod-galit
323 צפיות
תגיות
ספורט וכושר, אימון לחיטוב הגוף, חיטוב הגוף, כושר
מחפש מטפל בתחום? כנס לאינדקס מטפלים ויועצים מומלצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן