Fit4 Abs- חיזוק שרירי הבטן בעמידה

אימון קצר וקולע המחזק את שרירי הבטן בעמידה. בתרגילים מפעילים את 4 שרירי הבטן כדי לקבל בטן מעוצבת ושטוחה.
כל סט כולל 30 שניות עבודה, וזמן האימון הוא רק 5 דקות!
עדין יושבים? קומו וגלו כמה פשוט להתאמן.
עזרים נדרשים: ללא

רוצים עוד סרטונים,
כנסו לאתר https://www.fit4.tv
דף הפייסבוק https://www.facebook.com/fit4clips
או ערוץ היוטיוב https://www.youtube.com/fit4clips