הצג את התפריט
נצפו לאחרונה

Fit4 Ball- חיזוק שרירי הבטן עם כדור

תרגילי חיזוק ועיצוב לשרירי הבטן באמצעות כדור אוברבול לקבלת בטן שטוחה וחטובה. התרגילים מאתגרים את שרירי הבטן תוך לחיצה, דחיסה והישענות על הכדור.
כל תרגיל 30 שניות.
עזרים: מזרן, כדור
רוצים עוד סרטונים,
כנסו לאתר https://www.fit4.tv
דף הפייסבוק https://www.facebook.com/fit4clips
או ערוץ היוטיוב https://www.youtube.com/fit4clips
הצג עוד
Play
Mute
00:00
Current Time 0:00
/
Duration Time 0:00
Remaining Time -0:00
Stream TypeLIVE
Loaded: 0%
Progress: 0%
0:00
Fullscreen
Playback Rate
    1
    Subtitles
    • subtitles off
    Captions
    • captions off
    Chapters
    • Chapters
    The video could not be loaded, either because the server or network failed or because the format is not supported.

    תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

    לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

    429 צפיות
    קטגוריה
    אימון וחיטוב בטן ספורט וכושר
    תגיות
    בטן שטוחה, אימון לחיטוב הגוף, חיטוב הבטן
    מחפש מטפל בתחום? כנס לאינדקס מטפלים ויועצים מומלצים מבית אלטרנטיבלי
    הקלד שם, או לחץ כאן

    הסרטון הבא