נצפו לאחרונה

גב תחתון תפוס - תרגילים לשחרור גב תחתון, תרגילים לכאבי גב תחתון

סרטון חדש עם תרגילים לשחרור גב תחתון. בין אם אתם סובלים מגב תחתון תפוס כרוני, או אקוטי - התרגילים הללו טובים עבורכם.

שימו לב - לאנשים הסובלים מבעיות בעמוד השדרה (היצרות, פריצות דיסק, בלטי דיסק) יש לבצע את התרגילים במשנה זהירות

**חשוב!! בכל מקרה - לא להגיע למצב שתרגיל כלשהו גורם לכאב חד! כאב קל כתוצאה מהמתיחה והתרגיל הינו טבעי, אולם אין לדחוק בגוף מעבר לכך, ולא להגיע למצב בו אתם סובלים מכאבים עזים במהלך התרגילים (לא משנה איזה תרגיל)

שאלות ניתן להשאיר כתגובה לסרטון.

===
עמיר שפר, מטפל ברפואה סינית וקינזיוטייפינג
מתמחה בטיפול בכאבים, בעיות אורתופדיות ופציעות ספורט
טלפון 054-4280355
אתר https://www.2clinic.co.il/
קליניקת שניים - רפואה סינית משולבת, רחוב מצדה 3 תל אביב

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

נוסף לפני מאת vod-galit
369 צפיות
תגיות
פריצת דיסק, כאבי גב, תרגילים לכאבי גב תחתון
מחפש מטפל בתחום? כנס לאינדקס מטפלים ויועצים מומלצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן