נצפו לאחרונה

אימון המחזק את שרירי הבטן

אימון המחזק את שרירי הבטן במנחים שונים (על הצד, על הגב, ישיבה). בתרגילים מפעילים את 4 שרירי הבטן כדי לקבל בטן מעוצבת ושטוחה.
עזרים נדרשים: מזרן
תנסו ותראו כמה פשוט להתאמן.

רוצים עוד סרטונים,
כנסו לאתר https://www.fit4.tv
דף הפייסבוק https://www.facebook.com/fit4clips
או ערוץ היוטיוב https://www.youtube.com/fit4clips

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

360 צפיות
תגיות
בטן שטוחה, אימון לחיטוב הגוף, חיטוב הבטן
מחפש מטפל בתחום? כנס לאינדקס מטפלים ויועצים מומלצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן