הצג את התפריט
נצפו לאחרונה

ישבן חטוב וגב תחתון חזק קומבינציה

עדו רומש מאמן כושר אישי מציג:
תרגילים לחיטוב הישבן וחיזוק גב תחתון בסדרה של שלושה תרגילים אחד אחרי השני ברצף.
חיזרו על כל התרגילים פעמיים שלוש ותנו 40 שניות מנוחה בין סיבוב אחד לשני בהצלחה!
https://personalfitness.co.il/

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

419 צפיות
קטגוריה
אימון לחיטוב הגוף ספורט וכושר
תגיות
ספורט וכושר, אימון לחיטוב הגוף, חיטוב הגוף, כושר
מחפש מטפל בתחום? כנס לאינדקס מטפלים ויועצים מומלצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן

הסרטון הבא