VOD אלטרנטיבלי
ברוך הבא
התחברות / הרשמה

אימון לחיטוב הגוף


  • 09:30פופולרי Aerobic Music 2011

    Aerobic Music 2011

    על ידי נוסף לפני 96 צפיות / 0 אוהבים

    Questa è una sequenza 136BPM per tutti gli istruttori di fitness dura circa 60 min qui una demo, se vi piace contattatemi

    נבחר
  • 04:15פופולרי אמן אירובי דאנס

    אמן אירובי דאנס

    על ידי נוסף לפני 129 צפיות / 0 אוהבים

    ימי ראשון קאנטרי כפר סבא עם קבוצה הורסת הורסת הורסתתתת:))))))))))הכי כייף להתחיל איתן את השבוע!!!

    נבחר
  • 04:08פופולרי לירון קול-אמן אירובי דאנס

    לירון קול-אמן אירובי דאנס

    על ידי נוסף לפני 170 צפיות / 0 אוהבים

    ימי שלישי סטודיו עדיקשן יהוד...המעופפים הנועזים בעוד שיעור לפניםםםםםםםםםםם!!!:):):)

  • 05:48פופולרי AEROBIC

    AEROBIC

    על ידי נוסף לפני 107 צפיות / 0 אוהבים

    Fitness expert Joanna Hall takes us through a 5-minute cardio workout.

    נבחר
  • 10:20פופולרי Fat Burning Cardio Strength With Denise Austin

    Fat Burning Cardio Strength With Denise Austin

    על ידי נוסף לפני 128 צפיות / 0 אוהבים

    Fat Burning Cardio Strength With Denise Austin is designed to maximize your weight loss results through dynamic exercises that combine cardio and strength training to blast several muscle groups at once for a total body workout. This workout is from Denis

    נבחר
  • 19:20פופולרי אימון אירובי

    אימון אירובי

    על ידי נוסף לפני 266 צפיות / 0 אוהבים

    Mambo your metabolism into high gear and burn fat with this 20-minute dance workout. It is sure to burn calories as you twist and shake your body slim. Click Here for more Denise Austin Workouts: http://bit.ly/zPcRR7 Click here to sign up for the BeFit ne

    נבחר
  • 05:32פופולרי לירון קול-אמן אירובי מדרגה Liron Col-aman Aerobic Step

    לירון קול-אמן אירובי מדרגה Liron Col-aman Aerobic Step

    על ידי נוסף לפני 126 צפיות / 0 אוהבים

    06/04/12-ימי שישי המטורפים מדרגה מתחילים סטודיו בי...הדרך המושלמת לפתוח את הסופ"ש ואת חג הפסח!!!אלופותתתת:)))))

  • 10:24פופולרי אירובי סוחף במרחב

    אירובי סוחף במרחב

    על ידי נוסף לפני 120 צפיות / 0 אוהבים

    רצף אירובי אינטרוולי פשוט וסוחף במרחב, אשר מעלה ומוריד את הדופק לצורך שריפת קלוריות, שיפור הסבולת לב-ריאה ושחרור אנדורפינים משכרים ומרגיעים. הצטרפו אלי ותרגישו נפלא, כי פשוט להתאמן. רוצים עוד סרטונים, כנסו לאתר http://www.fit4.tv דף הפייסבוק http://www.fa

    נבחר
  • 10:19פופולרי אירובי קיקבוקס פשוט

    אירובי קיקבוקס פשוט

    על ידי נוסף לפני 92 צפיות / 0 אוהבים

    רצף קיקבוקסינג פשוט, קצר וממריץ הנועד לשרוף קלוריות, לשפר את הכושר הגופני ותפקוד הלב ולשחרר אנדורפינים לשיפור מצב הרוח. הפסיקו לייחל לשינויים והתחילו לעשות משהו כדי לשנות, כי הכי פשוט להתאמן. רוצים עוד סרטונים, כנסו לאתר http://www.fit4.tv דף הפייסבוק htt

    נבחר
  • 05:14פופולרי אירובי מדרגה עם דקר

    אירובי מדרגה עם דקר

    על ידי נוסף לפני 147 צפיות / 0 אוהבים

    מתאמנות שיעור אירובי מדרגה עם דקר במועדון הכושר אנרג'י בקניון נווה זאב בבאר שבע גם את רוצה לרקוד ככה? לפרטים והרשמה: 08-6440011 אתר האינטרנט http://www.ener-g.co.il ובפייסבוק: http://www.facebook.com/ENER.G.Gym

    נבחר
  • 05:22פופולרי קומבינציית אירובי מדרגה מאת טל יהלום

    קומבינציית אירובי מדרגה מאת טל יהלום

    על ידי נוסף לפני 125 צפיות / 0 אוהבים

    נבחר
  • 05:33פופולרי ריקוד אירובי חגית שביט

    ריקוד אירובי חגית שביט

    על ידי נוסף לפני 150 צפיות / 0 אוהבים

    ריקוד אירובי חגית שביט aerobic dance by hagit shavit

    נבחר
  • 12:21פופולרי אירובי בסגנון לטיני

    אירובי בסגנון לטיני

    על ידי נוסף לפני 137 צפיות / 0 אוהבים

    רצף אינטרוולים פשוט תוך שילוב צעד הממבו. הרצף משפר את תפקוד הלב והריאות ושומר על הגוף אנרגטי וחיוני. אז למה אתם מחכים? קומו והצטרפו אלי כי פשוט להתאמן. רוצים עוד סרטונים, כנסו לאתר http://www.fit4.tv דף הפייסבוק http://www.facebook.com/fit4clips או ערוץ ה

    נבחר
  • 12:03פופולרי שיעור אירובי בפארק

    שיעור אירובי בפארק

    על ידי נוסף לפני 83 צפיות / 0 אוהבים

    לילך פרידמן מתוך סדרת הקלטות של הסנופידנס שמעודדת לאורח חיים בריא, מתוך הדיוידי אירובי בפארק = קטע מס' 1 לילך חוגגת 15 שנה לפעילות הסטודיו שלה ובגלל זה אנו מעלים 15 קטעים ממהלך השנים קטע מס 9 מתוך 15

    נבחר
  • 11:38פופולרי אירובי עם כדור

    אירובי עם כדור

    על ידי נוסף לפני 90 צפיות / 0 אוהבים

    אימון אנרגטי וסוחף עם כדור (ניתן גם בלי). אימון לשריפת קלוריות, לחיזוק מערכת הלב ריאה ולשיפור מצב הרוח. האימון בנוי בהדרגתיות ומותאם לכל דרגות הכושר. תנסו ותגלו כמה פשוט להתאמן. רוצים עוד סרטונים, כנסו לאתר http://www.fit4.tv דף הפייסבוק http://www.facebo

    נבחר
  • 07:04פופולרי אימון אירובי- איך להתאים אישית- ניר הדס ולוסי רבין

    אימון אירובי- איך להתאים אישית- ניר הדס ולוסי רבין

    על ידי נוסף לפני 140 צפיות / 0 אוהבים

    לקבלת טיפים מדליקים בנושאי אורח החיים הבריא - במתנה - כנסו לקישור הבא: http://www.tovlibegufi.co.il/2012-04-18-12-23-01 לדף הפייסבוק שלנו :http://www.facebook.com/Tovlibegufi, לחצו על "אהבתי" ותישארו מעודכנים. לרכישת הספר התרופה המודרנית: http://www.tovli

    נבחר
  • 04:36פופולרי אימון אירובי מהיר

    אימון אירובי מהיר

    על ידי נוסף לפני 106 צפיות / 0 אוהבים

    6 תרגילים אירוביים, אשר נועדו לשפר את הכושר גופני, הסבולת לב-ריאה ולשרוף קלוריות. כל תרגיל משכו 30 שניות- 10 שניות מתונות ואיטיות ו-20 שניות עצימות ומהירות. עזרים נדרשים: ללא עדין יושבים? קומו וגלו כמה פשוט להתאמן. רוצים עוד סרטונים, כנסו לאתר http://www.

    נבחר
  • 05:44פופולרי מתכון לירכיים קדמיות חטובות

    מתכון לירכיים קדמיות חטובות

    על ידי נוסף לפני 130 צפיות / 0 אוהבים

    3 תרגילי חיזוק פשוטים לשריר הירך הקדמי (ארבע ראשי- quadriceps) לקבלת ירכיים חטובות ומוצקות. כל תרגיל 30 שניות. רוצים עוד סרטונים, כנסו לאתר http://www.fit4.tv דף הפייסבוק http://www.facebook.com/fit4clips או ערוץ היוטיוב http://www.youtube.com/fit4clips

    נבחר
  • 04:29פופולרי תרגילי ישבן ירכיים ובטן

    תרגילי ישבן ירכיים ובטן

    על ידי נוסף לפני 388 צפיות / 2 אוהבים

    שני שרגאי מאמנת כושר אישית/קבוצתית http://www.fitness-tv.co.il/ סרטון רביעי בסדרת סרטוני הכושר של מדריכת קובצת הריצה, שני שרגאי. בסרטון אימון כושר זה ארבעה תרגילי כושר שניתן לבצע ברצף כסט אחד ולחזור על הסט 2-4 פעמים. דוגמאות מאימוני קבוצת הריצה והכושר של

    נבחר
  • 05:37פופולרי כך מחטבים ירכיים, ישבן ובטן מעוצבים וחזקים!

    כך מחטבים ירכיים, ישבן ובטן מעוצבים וחזקים!

    על ידי נוסף לפני 187 צפיות / 0 אוהבים

    אימון חדש ומדליק לרגליים, ירכיים, ישבן ובטן + קרדיו (שריפת שומן חזקה!) . הגשם בחוץ, לכן כל כך טוב שאני יכולה לעשות אימון שגם מחזק את השרירים, גם משפר סיבולת לב ריאה וכמובן מחטב - בבית, אפילו בלי ציוד (ואפילו בלי "ידיים")! עושה לפי פרוטוקול טבטה החביב והאפ

    נבחר

קטגוריות

RSS