<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/">
 <channel>
  <title>אימון לחיטוב הגוף - RSS Feed</title>
  <link>https://vod.alternativli.co.il/browse-body-workout-videos-1-date.html</link>
  <description>VOD אלטרנטיבלי -בריאות, רפואה משלימה, מתכונים מצולמים ועוד</description>
  <item xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/">
   <title>צ&apos;י קונג - פנינה מתוק - היכל הבינה</title>
   <link>https://vod.alternativli.co.il/%d7%a6%d7%99-%d7%a7%d7%95%d7%a0%d7%92-%d7%a4%d7%a0%d7%99%d7%a0%d7%94-%d7%9e%d7%aa%d7%95%d7%a7-%d7%94%d7%99%d7%9b%d7%9c-%d7%94%d7%91%d7%99%d7%a0%d7%94_2b320e270.html</link>
   <description><![CDATA[<p><img src="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/2b320e270-1.jpg"  /></p><p><strong>פנינה מתוק &ndash; מנחה קבוצות וטיפולים בצ'י קונג</strong><br /><strong>טלפון: 072-2285953</strong><br /><strong>לפרטים נוספים על פנינה מתוק, קישור:</strong><br /><a href="https://index.alternativli.co.il/575.html" target="_blank"><strong>https://index.alternativli.co.il/575.html</strong></a></p>]]></description>
   <pubDate>Thu, 21 Apr 2022 07:50:41 +0000</pubDate>
   <media:content medium="video" duration="340"  type="video/x-flv"  height="350" width="640" >
   <media:player url="https://vod.alternativli.co.il/players/flowplayer2/flowplayer.swf" />
   <media:title>צ&amp;apos;י קונג - פנינה מתוק - היכל הבינה</media:title>
   <media:description>&amp;lt;![CDATA[&amp;lt;p&amp;gt;&amp;lt;img src=&quot;https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/2b320e270-1.jpg&quot;  /&amp;gt;&amp;lt;/p&amp;gt;&amp;lt;p&amp;gt;&amp;lt;strong&amp;gt;פנינה מתוק &amp;ndash; מנחה קבוצות וטיפולים בצ&apos;י קונג&amp;lt;/strong&amp;gt;&amp;lt;br /&amp;gt;&amp;lt;strong&amp;gt;טלפון: 072-2285953&amp;lt;/strong&amp;gt;&amp;lt;br /&amp;gt;&amp;lt;strong&amp;gt;לפרטים נוספים על פנינה מתוק, קישור:&amp;lt;/strong&amp;gt;&amp;lt;br /&amp;gt;&amp;lt;a href=&quot;https://index.alternativli.co.il/575.html&quot; target=&quot;_blank&quot;&amp;gt;&amp;lt;strong&amp;gt;https://index.alternativli.co.il/575.html&amp;lt;/strong&amp;gt;&amp;lt;/a&amp;gt;&amp;lt;/p&amp;gt;]]&amp;gt;</media:description>
   <media:thumbnail url="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/2b320e270-1.jpg" />
   </media:content>
   <guid>https://vod.alternativli.co.il/%d7%a6%d7%99-%d7%a7%d7%95%d7%a0%d7%92-%d7%a4%d7%a0%d7%99%d7%a0%d7%94-%d7%9e%d7%aa%d7%95%d7%a7-%d7%94%d7%99%d7%9b%d7%9c-%d7%94%d7%91%d7%99%d7%a0%d7%94_2b320e270.html</guid>
  </item>
  <item xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/">
   <title>חיים בריא עם משה סולומון בתכניתו של רפי קרסו - 3 בנובמבר 2015</title>
   <link>https://vod.alternativli.co.il/%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90-%d7%a2%d7%9d-%d7%9e%d7%a9%d7%94-%d7%a1%d7%95%d7%9c%d7%95%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%91%d7%aa%d7%9b%d7%a0%d7%99%d7%aa%d7%95-%d7%a9%d7%9c-%d7%a8%d7%a4%d7%99_3ba4a552d.html</link>
   <description><![CDATA[<p><img src="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/3ba4a552d-1.jpg"  /></p>חיים בריא עם משה סולומון בתכניתו של רפי קרסו - 3 בנובמבר 2015]]></description>
   <pubDate>Tue, 25 Dec 2018 12:29:38 +0000</pubDate>
   <media:content medium="video" duration="553"  type="video/x-flv"  height="350" width="640" >
   <media:player url="https://vod.alternativli.co.il/players/flowplayer2/flowplayer.swf" />
   <media:title>חיים בריא עם משה סולומון בתכניתו של רפי קרסו - 3 בנובמבר 2015</media:title>
   <media:description>&amp;lt;![CDATA[&amp;lt;p&amp;gt;&amp;lt;img src=&quot;https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/3ba4a552d-1.jpg&quot;  /&amp;gt;&amp;lt;/p&amp;gt;חיים בריא עם משה סולומון בתכניתו של רפי קרסו - 3 בנובמבר 2015]]&amp;gt;</media:description>
   <media:thumbnail url="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/3ba4a552d-1.jpg" />
   </media:content>
   <guid>https://vod.alternativli.co.il/%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90-%d7%a2%d7%9d-%d7%9e%d7%a9%d7%94-%d7%a1%d7%95%d7%9c%d7%95%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%91%d7%aa%d7%9b%d7%a0%d7%99%d7%aa%d7%95-%d7%a9%d7%9c-%d7%a8%d7%a4%d7%99_3ba4a552d.html</guid>
  </item>
  <item xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/">
   <title>קוויקי- אימון חזק לקיץ!</title>
   <link>https://vod.alternativli.co.il/%d7%a7%d7%95%d7%95%d7%99%d7%a7%d7%99-%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%97%d7%96%d7%a7-%d7%9c%d7%a7%d7%99%d7%a5_cb2fddb85.html</link>
   <description><![CDATA[<p><img src="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/cb2fddb85-1.jpg"  /></p>https://sharonportnoy.blogspot.co.il/]]></description>
   <pubDate>Wed, 30 Dec 2015 07:04:29 +0000</pubDate>
   <media:content medium="video" duration="239"  type="video/x-flv"  height="350" width="640" >
   <media:player url="https://vod.alternativli.co.il/players/flowplayer2/flowplayer.swf" />
   <media:title>קוויקי- אימון חזק לקיץ!</media:title>
   <media:description>&amp;lt;![CDATA[&amp;lt;p&amp;gt;&amp;lt;img src=&quot;https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/cb2fddb85-1.jpg&quot;  /&amp;gt;&amp;lt;/p&amp;gt;https://sharonportnoy.blogspot.co.il/]]&amp;gt;</media:description>
   <media:thumbnail url="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/cb2fddb85-1.jpg" />
   </media:content>
   <guid>https://vod.alternativli.co.il/%d7%a7%d7%95%d7%95%d7%99%d7%a7%d7%99-%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%97%d7%96%d7%a7-%d7%9c%d7%a7%d7%99%d7%a5_cb2fddb85.html</guid>
  </item>
  <item xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/">
   <title>בוקר גוף - תרגיל המלך לגוף של מלכה</title>
   <link>https://vod.alternativli.co.il/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-%d7%aa%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%9c-%d7%94%d7%9e%d7%9c%d7%9a-%d7%9c%d7%92%d7%95%d7%a3-%d7%a9%d7%9c-%d7%9e%d7%9c%d7%9b%d7%94_e79f90bc9.html</link>
   <description><![CDATA[<p><img src="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/e79f90bc9-1.jpg"  /></p>איך תרגיל משקולת פשוט  משפיע על כל הגוף?<br />
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:<br />
https://www.youtube.com/user/reshettv]]></description>
   <pubDate>Wed, 30 Dec 2015 06:52:34 +0000</pubDate>
   <media:content medium="video" duration="153"  type="video/x-flv"  height="350" width="640" >
   <media:player url="https://vod.alternativli.co.il/players/flowplayer2/flowplayer.swf" />
   <media:title>בוקר גוף - תרגיל המלך לגוף של מלכה</media:title>
   <media:description>&amp;lt;![CDATA[&amp;lt;p&amp;gt;&amp;lt;img src=&quot;https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/e79f90bc9-1.jpg&quot;  /&amp;gt;&amp;lt;/p&amp;gt;איך תרגיל משקולת פשוט  משפיע על כל הגוף?&amp;lt;br /&amp;gt;
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:&amp;lt;br /&amp;gt;
https://www.youtube.com/user/reshettv]]&amp;gt;</media:description>
   <media:thumbnail url="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/e79f90bc9-1.jpg" />
   </media:content>
   <guid>https://vod.alternativli.co.il/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-%d7%aa%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%9c-%d7%94%d7%9e%d7%9c%d7%9a-%d7%9c%d7%92%d7%95%d7%a3-%d7%a9%d7%9c-%d7%9e%d7%9c%d7%9b%d7%94_e79f90bc9.html</guid>
  </item>
  <item xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/">
   <title>בוקר גוף 05/23/12</title>
   <link>https://vod.alternativli.co.il/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052312_73fc43ef6.html</link>
   <description><![CDATA[<p><img src="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/73fc43ef6-1.jpg"  /></p>טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.<br />
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:<br />
https://www.youtube.com/user/reshettv]]></description>
   <pubDate>Wed, 30 Dec 2015 06:52:34 +0000</pubDate>
   <media:content medium="video" duration="1455"  type="video/x-flv"  height="350" width="640" >
   <media:player url="https://vod.alternativli.co.il/players/flowplayer2/flowplayer.swf" />
   <media:title>בוקר גוף 05/23/12</media:title>
   <media:description>&amp;lt;![CDATA[&amp;lt;p&amp;gt;&amp;lt;img src=&quot;https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/73fc43ef6-1.jpg&quot;  /&amp;gt;&amp;lt;/p&amp;gt;טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.&amp;lt;br /&amp;gt;
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:&amp;lt;br /&amp;gt;
https://www.youtube.com/user/reshettv]]&amp;gt;</media:description>
   <media:thumbnail url="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/73fc43ef6-1.jpg" />
   </media:content>
   <guid>https://vod.alternativli.co.il/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052312_73fc43ef6.html</guid>
  </item>
  <item xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/">
   <title>בוקר גוף 05/23/12</title>
   <link>https://vod.alternativli.co.il/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052312_ed492e934.html</link>
   <description><![CDATA[<p><img src="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/ed492e934-1.jpg"  /></p>טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.<br />
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:<br />
https://www.youtube.com/user/reshettv]]></description>
   <pubDate>Wed, 30 Dec 2015 06:52:34 +0000</pubDate>
   <media:content medium="video" duration="1666"  type="video/x-flv"  height="350" width="640" >
   <media:player url="https://vod.alternativli.co.il/players/flowplayer2/flowplayer.swf" />
   <media:title>בוקר גוף 05/23/12</media:title>
   <media:description>&amp;lt;![CDATA[&amp;lt;p&amp;gt;&amp;lt;img src=&quot;https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/ed492e934-1.jpg&quot;  /&amp;gt;&amp;lt;/p&amp;gt;טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.&amp;lt;br /&amp;gt;
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:&amp;lt;br /&amp;gt;
https://www.youtube.com/user/reshettv]]&amp;gt;</media:description>
   <media:thumbnail url="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/ed492e934-1.jpg" />
   </media:content>
   <guid>https://vod.alternativli.co.il/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052312_ed492e934.html</guid>
  </item>
  <item xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/">
   <title>.תרגילים לחיזוק שרירי הגב והישבן  .</title>
   <link>https://vod.alternativli.co.il/%d7%aa%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%97%d7%99%d7%96%d7%95%d7%a7-%d7%a9%d7%a8%d7%99%d7%a8%d7%99-%d7%94%d7%92%d7%91-%d7%95%d7%94%d7%99%d7%a9%d7%91%d7%9f_e253bcb63.html</link>
   <description><![CDATA[<p><img src="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/e253bcb63-1.jpg"  /></p>.תרגילים לחיזוק שרירי הגב והישבן  .]]></description>
   <pubDate>Thu, 26 Nov 2015 08:46:12 +0000</pubDate>
   <media:content medium="video" duration="467"  type="video/x-flv"  height="350" width="640" >
   <media:player url="https://vod.alternativli.co.il/players/flowplayer2/flowplayer.swf" />
   <media:title>.תרגילים לחיזוק שרירי הגב והישבן  .</media:title>
   <media:description>&amp;lt;![CDATA[&amp;lt;p&amp;gt;&amp;lt;img src=&quot;https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/e253bcb63-1.jpg&quot;  /&amp;gt;&amp;lt;/p&amp;gt;.תרגילים לחיזוק שרירי הגב והישבן  .]]&amp;gt;</media:description>
   <media:thumbnail url="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/e253bcb63-1.jpg" />
   </media:content>
   <guid>https://vod.alternativli.co.il/%d7%aa%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%97%d7%99%d7%96%d7%95%d7%a7-%d7%a9%d7%a8%d7%99%d7%a8%d7%99-%d7%94%d7%92%d7%91-%d7%95%d7%94%d7%99%d7%a9%d7%91%d7%9f_e253bcb63.html</guid>
  </item>
  <item xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/">
   <title>ראיון  עם יאיר קרני בתוכנית המקצוענים - דרך הכושר לחיים.</title>
   <link>https://vod.alternativli.co.il/%d7%a8%d7%90%d7%99%d7%95%d7%9f-%d7%a2%d7%9d-%d7%99%d7%90%d7%99%d7%a8-%d7%a7%d7%a8%d7%a0%d7%99-%d7%91%d7%aa%d7%95%d7%9b%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%94%d7%9e%d7%a7%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%a0%d7%99%d7%9d_499665dc9.html</link>
   <description><![CDATA[<p><img src="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/499665dc9-1.jpg"  /></p>ראיון  עם יאיר קרני בתוכנית המקצוענים 9.11]]></description>
   <pubDate>Wed, 19 Aug 2015 08:24:31 +0000</pubDate>
   <media:content medium="video" duration="681"  type="video/x-flv"  height="350" width="640" >
   <media:player url="https://vod.alternativli.co.il/players/flowplayer2/flowplayer.swf" />
   <media:title>ראיון  עם יאיר קרני בתוכנית המקצוענים - דרך הכושר לחיים.</media:title>
   <media:description>&amp;lt;![CDATA[&amp;lt;p&amp;gt;&amp;lt;img src=&quot;https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/499665dc9-1.jpg&quot;  /&amp;gt;&amp;lt;/p&amp;gt;ראיון  עם יאיר קרני בתוכנית המקצוענים 9.11]]&amp;gt;</media:description>
   <media:thumbnail url="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/499665dc9-1.jpg" />
   </media:content>
   <guid>https://vod.alternativli.co.il/%d7%a8%d7%90%d7%99%d7%95%d7%9f-%d7%a2%d7%9d-%d7%99%d7%90%d7%99%d7%a8-%d7%a7%d7%a8%d7%a0%d7%99-%d7%91%d7%aa%d7%95%d7%9b%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%94%d7%9e%d7%a7%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%a0%d7%99%d7%9d_499665dc9.html</guid>
  </item>
  <item xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/">
   <title>אימון כושר לבטן שטוחה 4 - CUT על בטן!</title>
   <link>https://vod.alternativli.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%9c%d7%91%d7%98%d7%9f-%d7%a9%d7%98%d7%95%d7%97%d7%94-4-cut-%d7%a2%d7%9c-%d7%91%d7%98%d7%9f_eacbf350c.html</link>
   <description><![CDATA[<p><img src="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/eacbf350c-1.jpg"  /></p>תתאמנו עם ג'ני, תיראו ותרגישו WOW!<br />
לפוסט עם הסברים ומוטיבצייה, ואימונים נוספים - ‪https://saloona.co.il/wowyourbody/?p=5970‬<br />
<br />
ג'ני קפלן, מאמנת כושר ותזונה בחברת עלית פיטנס ובעלת בלוג הכושר WOW YOUR BODY<br />
מביאה את אימוני הכושר המהפכניים והייחודיים שלה עד אליכם לפארק הירקון!<br />
בואו לשריין את מקומכם בקבוצת כושר ייחודית שתיפתח בחודש הקרוב ב 17/6! <br />
כנסו לאתר: https://www.elite-f.com/<br />
ותמצאו בו את כל הפרטים על הקבוצה כולל טופס הרשמה<br />
או שתתקשרו ל 0544238824 <br />
<br />
תעקבו אחריי בפייסבוק לטיפים בתזונה בריאה, אימונים חדשים, מתכונים בריאים וטעימים ועוד<br />
 https://www.facebook.com/pages/WOW-your-body-%D7%91%D7%9C%D7%95%D7%92-%D7%94%D7%9B%D7%95%D7%A9%D7%A8-%D7%A9%D7%9C-%D7%92%D7%A0%D7%99/202304893136296?ref=tn_tnmn]]></description>
   <pubDate>Mon, 17 Aug 2015 10:14:56 +0000</pubDate>
   <media:content medium="video" duration="1290"  type="video/x-flv"  height="350" width="640" >
   <media:player url="https://vod.alternativli.co.il/players/flowplayer2/flowplayer.swf" />
   <media:title>אימון כושר לבטן שטוחה 4 - CUT על בטן!</media:title>
   <media:description>&amp;lt;![CDATA[&amp;lt;p&amp;gt;&amp;lt;img src=&quot;https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/eacbf350c-1.jpg&quot;  /&amp;gt;&amp;lt;/p&amp;gt;תתאמנו עם ג&apos;ני, תיראו ותרגישו WOW!&amp;lt;br /&amp;gt;
לפוסט עם הסברים ומוטיבצייה, ואימונים נוספים - ‪https://saloona.co.il/wowyourbody/?p=5970‬&amp;lt;br /&amp;gt;
&amp;lt;br /&amp;gt;
ג&apos;ני קפלן, מאמנת כושר ותזונה בחברת עלית פיטנס ובעלת בלוג הכושר WOW YOUR BODY&amp;lt;br /&amp;gt;
מביאה את אימוני הכושר המהפכניים והייחודיים שלה עד אליכם לפארק הירקון!&amp;lt;br /&amp;gt;
בואו לשריין את מקומכם בקבוצת כושר ייחודית שתיפתח בחודש הקרוב ב 17/6! &amp;lt;br /&amp;gt;
כנסו לאתר: https://www.elite-f.com/&amp;lt;br /&amp;gt;
ותמצאו בו את כל הפרטים על הקבוצה כולל טופס הרשמה&amp;lt;br /&amp;gt;
או שתתקשרו ל 0544238824 &amp;lt;br /&amp;gt;
&amp;lt;br /&amp;gt;
תעקבו אחריי בפייסבוק לטיפים בתזונה בריאה, אימונים חדשים, מתכונים בריאים וטעימים ועוד&amp;lt;br /&amp;gt;
 https://www.facebook.com/pages/WOW-your-body-%D7%91%D7%9C%D7%95%D7%92-%D7%94%D7%9B%D7%95%D7%A9%D7%A8-%D7%A9%D7%9C-%D7%92%D7%A0%D7%99/202304893136296?ref=tn_tnmn]]&amp;gt;</media:description>
   <media:thumbnail url="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/eacbf350c-1.jpg" />
   </media:content>
   <guid>https://vod.alternativli.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%9c%d7%91%d7%98%d7%9f-%d7%a9%d7%98%d7%95%d7%97%d7%94-4-cut-%d7%a2%d7%9c-%d7%91%d7%98%d7%9f_eacbf350c.html</guid>
  </item>
  <item xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/">
   <title>אימון כושר קטלני ומחטב - האימון הכושר של השנה!</title>
   <link>https://vod.alternativli.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%a7%d7%98%d7%9c%d7%a0%d7%99-%d7%95%d7%9e%d7%97%d7%98%d7%91-%d7%94%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%94%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%a9%d7%9c_917e93b2e.html</link>
   <description><![CDATA[<p><img src="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/917e93b2e-1.jpg"  /></p>שנה חדשה בפתח, והאימון השבועי החדש - כולי התרגשות!!! -ספיישל עיצוב וחיטוב כאקורד פתיחה מנצח לשנה החדשה שתהיה מלאה בהצלחות חדשות ושבירת שיאים חדשים מבחינת הכושר. תיהנו מאימון חזק, שרירי הבטן ומותניים כרגיל במרכז העניינים ולא רק - כל הגוף עובד ללא הפסקה. קטלני לשריפת שומנים וקבלת גוף חדש חזק מלא יופי ובטחון! פוסט עם הסברים, תמונות מוטיבציה ועוד הפתעות  https://saloona.co.il/wowyourbody/?p=4451<br />
תתאמנו עם ג'ני ותיראו ותרגישו WOW!<br />
תעקבו אחריי בפייסבוק לטיפים בתזונה בריאה, אימונים חדשים, מתכונים בריאים וטעימים ועוד<br />
 https://www.facebook.com/pages/WOW-your-body-%D7%91%D7%9C%D7%95%D7%92-%D7%94%D7%9B%D7%95%D7%A9%D7%A8-%D7%A9%D7%9C-%D7%92%D7%A0%D7%99/202304893136296?ref=tn_tnmn]]></description>
   <pubDate>Mon, 17 Aug 2015 10:14:56 +0000</pubDate>
   <media:content medium="video" duration="1770"  type="video/x-flv"  height="350" width="640" >
   <media:player url="https://vod.alternativli.co.il/players/flowplayer2/flowplayer.swf" />
   <media:title>אימון כושר קטלני ומחטב - האימון הכושר של השנה!</media:title>
   <media:description>&amp;lt;![CDATA[&amp;lt;p&amp;gt;&amp;lt;img src=&quot;https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/917e93b2e-1.jpg&quot;  /&amp;gt;&amp;lt;/p&amp;gt;שנה חדשה בפתח, והאימון השבועי החדש - כולי התרגשות!!! -ספיישל עיצוב וחיטוב כאקורד פתיחה מנצח לשנה החדשה שתהיה מלאה בהצלחות חדשות ושבירת שיאים חדשים מבחינת הכושר. תיהנו מאימון חזק, שרירי הבטן ומותניים כרגיל במרכז העניינים ולא רק - כל הגוף עובד ללא הפסקה. קטלני לשריפת שומנים וקבלת גוף חדש חזק מלא יופי ובטחון! פוסט עם הסברים, תמונות מוטיבציה ועוד הפתעות  https://saloona.co.il/wowyourbody/?p=4451&amp;lt;br /&amp;gt;
תתאמנו עם ג&apos;ני ותיראו ותרגישו WOW!&amp;lt;br /&amp;gt;
תעקבו אחריי בפייסבוק לטיפים בתזונה בריאה, אימונים חדשים, מתכונים בריאים וטעימים ועוד&amp;lt;br /&amp;gt;
 https://www.facebook.com/pages/WOW-your-body-%D7%91%D7%9C%D7%95%D7%92-%D7%94%D7%9B%D7%95%D7%A9%D7%A8-%D7%A9%D7%9C-%D7%92%D7%A0%D7%99/202304893136296?ref=tn_tnmn]]&amp;gt;</media:description>
   <media:thumbnail url="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/917e93b2e-1.jpg" />
   </media:content>
   <guid>https://vod.alternativli.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%a7%d7%98%d7%9c%d7%a0%d7%99-%d7%95%d7%9e%d7%97%d7%98%d7%91-%d7%94%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%94%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%a9%d7%9c_917e93b2e.html</guid>
  </item>
  <item xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/">
   <title>בוקר גוף 05/23/12</title>
   <link>https://vod.alternativli.co.il/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052312_608c4aae2.html</link>
   <description><![CDATA[<p><img src="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/608c4aae2-1.jpg"  /></p>טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.<br />
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:<br />
https://www.youtube.com/user/reshettv]]></description>
   <pubDate>Mon, 17 Aug 2015 10:14:56 +0000</pubDate>
   <media:content medium="video" duration="1457"  type="video/x-flv"  height="350" width="640" >
   <media:player url="https://vod.alternativli.co.il/players/flowplayer2/flowplayer.swf" />
   <media:title>בוקר גוף 05/23/12</media:title>
   <media:description>&amp;lt;![CDATA[&amp;lt;p&amp;gt;&amp;lt;img src=&quot;https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/608c4aae2-1.jpg&quot;  /&amp;gt;&amp;lt;/p&amp;gt;טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.&amp;lt;br /&amp;gt;
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:&amp;lt;br /&amp;gt;
https://www.youtube.com/user/reshettv]]&amp;gt;</media:description>
   <media:thumbnail url="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/608c4aae2-1.jpg" />
   </media:content>
   <guid>https://vod.alternativli.co.il/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052312_608c4aae2.html</guid>
  </item>
  <item xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/">
   <title>בוקר גוף 05/24/12</title>
   <link>https://vod.alternativli.co.il/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052412_06b96ece9.html</link>
   <description><![CDATA[<p><img src="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/06b96ece9-1.jpg"  /></p>טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.<br />
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:<br />
https://www.youtube.com/user/reshettv]]></description>
   <pubDate>Mon, 17 Aug 2015 10:14:55 +0000</pubDate>
   <media:content medium="video" duration="1729"  type="video/x-flv"  height="350" width="640" >
   <media:player url="https://vod.alternativli.co.il/players/flowplayer2/flowplayer.swf" />
   <media:title>בוקר גוף 05/24/12</media:title>
   <media:description>&amp;lt;![CDATA[&amp;lt;p&amp;gt;&amp;lt;img src=&quot;https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/06b96ece9-1.jpg&quot;  /&amp;gt;&amp;lt;/p&amp;gt;טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.&amp;lt;br /&amp;gt;
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:&amp;lt;br /&amp;gt;
https://www.youtube.com/user/reshettv]]&amp;gt;</media:description>
   <media:thumbnail url="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/06b96ece9-1.jpg" />
   </media:content>
   <guid>https://vod.alternativli.co.il/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052412_06b96ece9.html</guid>
  </item>
  <item xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/">
   <title>בוקר גוף 05/23/12</title>
   <link>https://vod.alternativli.co.il/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052312_eb59e9b39.html</link>
   <description><![CDATA[<p><img src="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/eb59e9b39-1.jpg"  /></p>טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.<br />
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:<br />
https://www.youtube.com/user/reshettv]]></description>
   <pubDate>Mon, 17 Aug 2015 10:14:55 +0000</pubDate>
   <media:content medium="video" duration="1469"  type="video/x-flv"  height="350" width="640" >
   <media:player url="https://vod.alternativli.co.il/players/flowplayer2/flowplayer.swf" />
   <media:title>בוקר גוף 05/23/12</media:title>
   <media:description>&amp;lt;![CDATA[&amp;lt;p&amp;gt;&amp;lt;img src=&quot;https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/eb59e9b39-1.jpg&quot;  /&amp;gt;&amp;lt;/p&amp;gt;טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.&amp;lt;br /&amp;gt;
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:&amp;lt;br /&amp;gt;
https://www.youtube.com/user/reshettv]]&amp;gt;</media:description>
   <media:thumbnail url="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/eb59e9b39-1.jpg" />
   </media:content>
   <guid>https://vod.alternativli.co.il/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052312_eb59e9b39.html</guid>
  </item>
  <item xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/">
   <title>בוקר גוף 06/03/12</title>
   <link>https://vod.alternativli.co.il/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-060312_02db280d1.html</link>
   <description><![CDATA[<p><img src="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/02db280d1-1.jpg"  /></p>הגר שפר ממליצה לנו לוותר על דיאטת הכאסח ולבחור באורח חיים בריא .<br />
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:<br />
https://www.youtube.com/user/reshettv]]></description>
   <pubDate>Mon, 17 Aug 2015 10:14:55 +0000</pubDate>
   <media:content medium="video" duration="1474"  type="video/x-flv"  height="350" width="640" >
   <media:player url="https://vod.alternativli.co.il/players/flowplayer2/flowplayer.swf" />
   <media:title>בוקר גוף 06/03/12</media:title>
   <media:description>&amp;lt;![CDATA[&amp;lt;p&amp;gt;&amp;lt;img src=&quot;https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/02db280d1-1.jpg&quot;  /&amp;gt;&amp;lt;/p&amp;gt;הגר שפר ממליצה לנו לוותר על דיאטת הכאסח ולבחור באורח חיים בריא .&amp;lt;br /&amp;gt;
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:&amp;lt;br /&amp;gt;
https://www.youtube.com/user/reshettv]]&amp;gt;</media:description>
   <media:thumbnail url="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/02db280d1-1.jpg" />
   </media:content>
   <guid>https://vod.alternativli.co.il/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-060312_02db280d1.html</guid>
  </item>
  <item xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/">
   <title>בוקר גוף 05/24/12</title>
   <link>https://vod.alternativli.co.il/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052412_96b9c7991.html</link>
   <description><![CDATA[<p><img src="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/96b9c7991-1.jpg"  /></p>טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.<br />
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:<br />
https://www.youtube.com/user/reshettv]]></description>
   <pubDate>Mon, 17 Aug 2015 10:14:55 +0000</pubDate>
   <media:content medium="video" duration="1649"  type="video/x-flv"  height="350" width="640" >
   <media:player url="https://vod.alternativli.co.il/players/flowplayer2/flowplayer.swf" />
   <media:title>בוקר גוף 05/24/12</media:title>
   <media:description>&amp;lt;![CDATA[&amp;lt;p&amp;gt;&amp;lt;img src=&quot;https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/96b9c7991-1.jpg&quot;  /&amp;gt;&amp;lt;/p&amp;gt;טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.&amp;lt;br /&amp;gt;
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:&amp;lt;br /&amp;gt;
https://www.youtube.com/user/reshettv]]&amp;gt;</media:description>
   <media:thumbnail url="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/96b9c7991-1.jpg" />
   </media:content>
   <guid>https://vod.alternativli.co.il/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052412_96b9c7991.html</guid>
  </item>
  <item xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/">
   <title>בוקר גוף 05/24/12</title>
   <link>https://vod.alternativli.co.il/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052412_6ded0b892.html</link>
   <description><![CDATA[<p><img src="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/6ded0b892-1.jpg"  /></p>טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.<br />
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:<br />
https://www.youtube.com/user/reshettv]]></description>
   <pubDate>Mon, 17 Aug 2015 10:14:55 +0000</pubDate>
   <media:content medium="video" duration="1439"  type="video/x-flv"  height="350" width="640" >
   <media:player url="https://vod.alternativli.co.il/players/flowplayer2/flowplayer.swf" />
   <media:title>בוקר גוף 05/24/12</media:title>
   <media:description>&amp;lt;![CDATA[&amp;lt;p&amp;gt;&amp;lt;img src=&quot;https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/6ded0b892-1.jpg&quot;  /&amp;gt;&amp;lt;/p&amp;gt;טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.&amp;lt;br /&amp;gt;
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:&amp;lt;br /&amp;gt;
https://www.youtube.com/user/reshettv]]&amp;gt;</media:description>
   <media:thumbnail url="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/6ded0b892-1.jpg" />
   </media:content>
   <guid>https://vod.alternativli.co.il/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052412_6ded0b892.html</guid>
  </item>
  <item xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/">
   <title>בוקר גוף 05/23/12</title>
   <link>https://vod.alternativli.co.il/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052312_18bb6a3e4.html</link>
   <description><![CDATA[<p><img src="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/18bb6a3e4-1.jpg"  /></p>טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.<br />
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:<br />
https://www.youtube.com/user/reshettv]]></description>
   <pubDate>Mon, 17 Aug 2015 10:14:55 +0000</pubDate>
   <media:content medium="video" duration="1463"  type="video/x-flv"  height="350" width="640" >
   <media:player url="https://vod.alternativli.co.il/players/flowplayer2/flowplayer.swf" />
   <media:title>בוקר גוף 05/23/12</media:title>
   <media:description>&amp;lt;![CDATA[&amp;lt;p&amp;gt;&amp;lt;img src=&quot;https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/18bb6a3e4-1.jpg&quot;  /&amp;gt;&amp;lt;/p&amp;gt;טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.&amp;lt;br /&amp;gt;
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:&amp;lt;br /&amp;gt;
https://www.youtube.com/user/reshettv]]&amp;gt;</media:description>
   <media:thumbnail url="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/18bb6a3e4-1.jpg" />
   </media:content>
   <guid>https://vod.alternativli.co.il/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052312_18bb6a3e4.html</guid>
  </item>
  <item xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/">
   <title>בוקר גוף 05/23/12</title>
   <link>https://vod.alternativli.co.il/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052312_adefb1eed.html</link>
   <description><![CDATA[<p><img src="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/adefb1eed-1.jpg"  /></p>טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.<br />
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:<br />
https://www.youtube.com/user/reshettv]]></description>
   <pubDate>Mon, 17 Aug 2015 10:14:55 +0000</pubDate>
   <media:content medium="video" duration="1454"  type="video/x-flv"  height="350" width="640" >
   <media:player url="https://vod.alternativli.co.il/players/flowplayer2/flowplayer.swf" />
   <media:title>בוקר גוף 05/23/12</media:title>
   <media:description>&amp;lt;![CDATA[&amp;lt;p&amp;gt;&amp;lt;img src=&quot;https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/adefb1eed-1.jpg&quot;  /&amp;gt;&amp;lt;/p&amp;gt;טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.&amp;lt;br /&amp;gt;
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:&amp;lt;br /&amp;gt;
https://www.youtube.com/user/reshettv]]&amp;gt;</media:description>
   <media:thumbnail url="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/adefb1eed-1.jpg" />
   </media:content>
   <guid>https://vod.alternativli.co.il/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052312_adefb1eed.html</guid>
  </item>
  <item xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/">
   <title>בוקר גוף 05/24/12</title>
   <link>https://vod.alternativli.co.il/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052412_a1880a5fd.html</link>
   <description><![CDATA[<p><img src="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/a1880a5fd-1.jpg"  /></p>טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.<br />
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:<br />
https://www.youtube.com/user/reshettv]]></description>
   <pubDate>Mon, 17 Aug 2015 10:14:55 +0000</pubDate>
   <media:content medium="video" duration="1441"  type="video/x-flv"  height="350" width="640" >
   <media:player url="https://vod.alternativli.co.il/players/flowplayer2/flowplayer.swf" />
   <media:title>בוקר גוף 05/24/12</media:title>
   <media:description>&amp;lt;![CDATA[&amp;lt;p&amp;gt;&amp;lt;img src=&quot;https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/a1880a5fd-1.jpg&quot;  /&amp;gt;&amp;lt;/p&amp;gt;טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.&amp;lt;br /&amp;gt;
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:&amp;lt;br /&amp;gt;
https://www.youtube.com/user/reshettv]]&amp;gt;</media:description>
   <media:thumbnail url="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/a1880a5fd-1.jpg" />
   </media:content>
   <guid>https://vod.alternativli.co.il/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052412_a1880a5fd.html</guid>
  </item>
  <item xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/">
   <title>בוקר גוף 05/23/12</title>
   <link>https://vod.alternativli.co.il/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052312_69e45c7fd.html</link>
   <description><![CDATA[<p><img src="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/69e45c7fd-1.jpg"  /></p>טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.<br />
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:<br />
https://www.youtube.com/user/reshettv]]></description>
   <pubDate>Mon, 17 Aug 2015 10:14:55 +0000</pubDate>
   <media:content medium="video" duration="1629"  type="video/x-flv"  height="350" width="640" >
   <media:player url="https://vod.alternativli.co.il/players/flowplayer2/flowplayer.swf" />
   <media:title>בוקר גוף 05/23/12</media:title>
   <media:description>&amp;lt;![CDATA[&amp;lt;p&amp;gt;&amp;lt;img src=&quot;https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/69e45c7fd-1.jpg&quot;  /&amp;gt;&amp;lt;/p&amp;gt;טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.&amp;lt;br /&amp;gt;
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:&amp;lt;br /&amp;gt;
https://www.youtube.com/user/reshettv]]&amp;gt;</media:description>
   <media:thumbnail url="https://vod.alternativli.co.il/uploads/thumbs/69e45c7fd-1.jpg" />
   </media:content>
   <guid>https://vod.alternativli.co.il/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052312_69e45c7fd.html</guid>
  </item>
 </channel>
</rss>