הצג את התפריט
נצפו לאחרונה

תרגיל חיזוק למניעת כאבי גב תחתון ובכלל

כאבי גב תחתון? מבצעים יותר מידי כפיפות בטן?
יש להיוועץ ברופא טרם התחלת פעילות ובהשגחת פיזיוטרפיסט
www.myfit.co.il רונן דוידוב ובועז לזניק מאמני כושר אישי וקבוצתי מסבירים כיצד לחזק את שרירי הגב (זוקפי הגו) למניעת בעיות גב תחתון וכאבי גב תחתון,חיזוק ושיפור היציבה ואיזור מושלם לתרגילי הבטן. תרגילי כושר נוספים בסרטונים של MYFIT "הכושר שלי" אימוני כושר אישי ואימוני כושר קבוצתי לאורח חיים בריא ומניעת השמנה ומשקל עודף,הרזיה ושיפור יכולות ספורטיביות. שילוב של תזונה נכונה ותרגילי כושר לחיטוב הגוף וחיטוב הבטן וחיטוב הישבן ותרגילי כושר ותרגילי התנגדות לחיזוק והגדלת מסת שריר ועיצוב הגוף
Play
Mute
00:00
Current Time 0:00
/
Duration Time 0:00
Remaining Time -0:00
Stream TypeLIVE
Loaded: 0%
Progress: 0%
0:00
Fullscreen
Playback Rate
    1
    Subtitles
    • subtitles off
    Captions
    • captions off
    Chapters
    • Chapters
    The video could not be loaded, either because the server or network failed or because the format is not supported.

    תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

    לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

    384 צפיות
    קטגוריה
    אימון לחיטוב הגוף ספורט וכושר
    תגיות
    ספורט וכושר, אימון לחיטוב הגוף, חיטוב הגוף, כושר
    מחפש מטפל בתחום? כנס לאינדקס מטפלים ויועצים מומלצים מבית אלטרנטיבלי
    הקלד שם, או לחץ כאן

    הסרטון הבא