הצג את התפריט
נצפו לאחרונה

רצף מתיחות מרגיע בישיבה המניע את עמוד השדרה

רצף מתיחות מרגיע בישיבה המניע את עמוד השדרה. דרך תנועת עמוד השדרה מניעים גם את שאר מפרקי הגוף ומאריכים את שאר שרירי הגוף.
עזרים: מזרן
תפסיקו להגיד מחר, אין זמן כמו עכשו, כי הכי פשוט להתאמן.

רוצים עוד סרטונים,
כנסו לאתר https://www.fit4.tv
דף הפייסבוק https://www.facebook.com/fit4clips
או ערוץ היוטיוב https://www.youtube.com/fit4clips
הצג עוד
Play
Mute
00:00
Current Time 0:00
/
Duration Time 0:00
Remaining Time -0:00
Stream TypeLIVE
Loaded: 0%
Progress: 0%
0:00
Fullscreen
Playback Rate
    1
    Subtitles
    • subtitles off
    Captions
    • captions off
    Chapters
    • Chapters
    The video could not be loaded, either because the server or network failed or because the format is not supported.

    תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

    לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

    371 צפיות
    קטגוריה
    רפואה ובריאות פריצת דיסק, בעיות גב ועמוד השדרה
    תגיות
    כאבי גב, עמוד השדרה, רצף מתיחות מרגיע
    מחפש מטפל בתחום? כנס לאינדקס מטפלים ויועצים מומלצים מבית אלטרנטיבלי
    הקלד שם, או לחץ כאן

    הסרטון הבא