הצג את התפריט
נצפו לאחרונה

פילאטיס מזרן (פרק 37/2): תרגיל לתנועתיות עמוד השדרה- Cat

הדגמה של תרגילי פילאטיס שניתן לעשות בבית לשחרור הגב וללימוד תנועה נכונה של אגן. למרות שתרגיל ה-Cat בסיסי ונראה פשוט, ולנטיין מספקת הנחיות לביצוע מדוייק של התרגיל.

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

385 צפיות
קטגוריה
רפואה ובריאות פריצת דיסק, בעיות גב ועמוד השדרה
תגיות
כאבי גב, עמוד השדרה
מחפש מטפל בתחום? כנס לאינדקס מטפלים ויועצים מומלצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן

הסרטון הבא