הצג את התפריט
נצפו לאחרונה

פילאטיס מזרן (פרק 37/2): תרגיל לתנועתיות עמוד השדרה- Cat

הדגמה של תרגילי פילאטיס שניתן לעשות בבית לשחרור הגב וללימוד תנועה נכונה של אגן. למרות שתרגיל ה-Cat בסיסי ונראה פשוט, ולנטיין מספקת הנחיות לביצוע מדוייק של התרגיל.
Play
Mute
00:00
Current Time 0:00
/
Duration Time 0:00
Remaining Time -0:00
Stream TypeLIVE
Loaded: 0%
Progress: 0%
0:00
Fullscreen
Playback Rate
    1
    Subtitles
    • subtitles off
    Captions
    • captions off
    Chapters
    • Chapters
    The video could not be loaded, either because the server or network failed or because the format is not supported.

    תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

    לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

    421 צפיות
    קטגוריה
    רפואה ובריאות פריצת דיסק, בעיות גב ועמוד השדרה
    תגיות
    כאבי גב, עמוד השדרה
    מחפש מטפל בתחום? כנס לאינדקס מטפלים ויועצים מומלצים מבית אלטרנטיבלי
    הקלד שם, או לחץ כאן

    הסרטון הבא