הצג את התפריט
נצפו לאחרונה

Fit4 Spine - מתיחות משחררות לעמוד השדרה בעמידת שש

רצף מתיחות בעמידת שש שמניעות את עמוד השדרה, מאריכות את שריריו ומשחררות אותו מעומסים.
מומלץ בכל זמן ביום למי שמעוניין להרגיש כמו אחרי עיסוי לגב.
עזרים נדרשים: מזרן
תתחילו ותראו כמה פשוט להתאמן.

רוצים עוד סרטונים,
כנסו לאתר https://www.fit4.tv
דף הפייסבוק https://www.facebook.com/fit4clips
או ערוץ היוטיוב https://www.youtube.com/fit4clips

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

339 צפיות
קטגוריה
רפואה ובריאות פריצת דיסק, בעיות גב ועמוד השדרה
תגיות
כאבי גב, עמוד השדרה
מחפש מטפל בתחום? כנס לאינדקס מטפלים ויועצים מומלצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן

הסרטון הבא