פילאטיס מזרן - תרגילי בטן חזקים לשרירי ה

סרטון המציג סדרה של תרגילי בטן מאתגרים המותאמים במיוחד לגברים. כמו בכל סרטון שלו, גם פה ג'ושוע סמית מוביל את המתאמנים שלו לנקודות הכי מאתגרות, אותן הוא מכנה – Burn zone.
אין לכם עדיין מזרן פילאטיס בבית?
כל המזרנים האיכותיים ביותר בלינק המצורף- https://goo.gl/6dMKqS