הצג את התפריט
נצפו לאחרונה

פילאטיס מזרן (פרק 5/2): אימון לשרירי האגן והישבן

תרגילים בשילוב עם גומיית אימון Thera band לחיזוק אפקטיבי של הישבנים ושרירי הירך. קלי מציגה סדרה של תרגילים עוקבים לחיזוק הישבנים תוך שמירה על מנח נכון של הגוף ועבודה שרירית ממוקדת.
מעוניינים להתאמן עם גומיית פילאטיס אצלכם בבית?
לרכישה מהירה לחצו על הלינק המצורף- https://goo.gl/GDKXBg

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

446 צפיות
קטגוריה
ספורט וכושר אימון פילאטיס
תגיות
פילאטיס, אימון פילאטיס, תרגילי פילאטיס
מחפש מטפל בתחום? כנס לאינדקס מטפלים ויועצים מומלצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן

הסרטון הבא