נצפו לאחרונה

פילאטיס מזרן: חיזוק זוקפי הגב בעזרת גליל פילאטיס

סטייסי סימס מראה דרכים לשיפור טווחי התנועה ולהקל על ביצוע תרגילי ה- Swimming במזרן. שימוש בגליל הפילאטיס מאפשר גיוס טוב יותר של שרירי הגב ומקל על תנועת הפשיטה.
כל הסוגים של גלילי הפילאטיס, האביזר האהוב ביותר בפילאטיס, בלינק המצורף- https://goo.gl/TlA5YA

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

487 צפיות
תגיות
פילאטיס, אימון פילאטיס, תרגילי פילאטיס
מחפש מטפל בתחום? כנס לאינדקס מטפלים ויועצים מומלצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן