פילאטיס לספורטאים (פרק 33): תרגילים לשיקום ברכיים בעזרת טבעת פילאטיס

תרגילים לשיקום וחיזוק הברכיים לספורטאים ומתאמנים הסובלים מכאבי ברכיים ויציבה בעייתית. בעזרת טבעת הפילאטיס אפשר לבצע תרגול זה בצורה אישית בבית ללא צורך בציוד מורכב.
מעוניינים בסרטונים ומידע נוסף על טבעת פילאטיס?
היכנסו ללינק לשלל תרגילים- https://goo.gl/VNpg2w