הצג את התפריט

מירב הגוף - ישבן עגול, מוצק, גבוה וחזק - אודטה

ה תרגיל ‏ה יעיל לעיצוב הישבן, הנעשה כשהוא במצב מתוח ובולט, מה שמעגל ומחזק אותו בדיוק למקום הרצוי! בואו לחטב טוסיק תוך כדי קריאת ספר... המירב בכל מצב!..

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

331 צפיות
קטגוריה
אימון לחיטוב הגוף ספורט וכושר
תגיות
ספורט וכושר, אימון לחיטוב הגוף, חיטוב הגוף, כושר
מחפש מטפל בתחום? כנס לאינדקס מטפלים ויועצים מומלצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן

הסרטון הבא