אוקסיג'ן פילאטיס: סדרת תרגילי פילאטיס לבטן שטוחה

סדרת תרגילי פילאטיס לבטן שטוחה מהמדריכה רנית גולדנברג בסטודיו אוקסיג'ן פילאטיס.
סדרת התרגילים הזאת היא רכיב חיוני של מערכת הפילאטיס הקלאסית שפותחה ע"י ג'וזף פילאטיס. בנוסף לבניית כוח וסיבולת של שרירי הבטן, התרגילים בסדרה יתרמו ליישור עמוד השדרה וחיזוק הגוף מהמרכז.

את חמשת התרגילים הבאים אפשר לעשות בבית, כ-15 דקות בכל יום, ולאחר תקופה קצרה תתחילו לראות את התוצאות!

אוקסיג'ן פילאטיס - Oxygen Pilates - רשת ותיקה לפילאטיס מכשירים ברמת אביב, תל אביב.
התקשרו ל-03-6423233, בקרו באתר - https://www.oxygenstudio.co.il/
חפשו אותנו גם בפייסבוק: אוקסיג'ן פילאטיס - https://www.facebook.com/PilatesOxygen?fref=ts