נצפו לאחרונה

רצף מתיחות מרגיע בישיבה המניע את עמוד השדרה

רצף מתיחות מרגיע בישיבה המניע את עמוד השדרה. דרך תנועת עמוד השדרה מניעים גם את שאר מפרקי הגוף ומאריכים את שאר שרירי הגוף.
עזרים: מזרן
תפסיקו להגיד מחר, אין זמן כמו עכשו, כי הכי פשוט להתאמן.

רוצים עוד סרטונים,
כנסו לאתר https://www.fit4.tv
דף הפייסבוק https://www.facebook.com/fit4clips
או ערוץ היוטיוב https://www.youtube.com/fit4clips

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

נוסף לפני מאת vod-galit
130 צפיות
תגיות
כאבי גב, עמוד השדרה, רצף מתיחות מרגיע
מחפש מטפל בתחום? כנס לאינדקס מטפלים ויועצים מומלצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן