הצג את התפריט
נצפו לאחרונה

Fit4 Core- מתכון לפנים ירך חטוב

5 תרגילי חיזוק פשוטים לשרירי הפנים ירך (מקרבי הירך- adductors) לקבלת ירכיים חטובות ומוצקות.
כל תרגיל 30 שניות.
עזרים: כדור / כרית, מזרן
רוצים עוד סרטונים,
כנסו לאתר https://www.fit4.tv
דף הפייסבוק https://www.facebook.com/fit4clips
או ערוץ היוטיוב https://www.youtube.com/fit4clips

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

280 צפיות
קטגוריה
ספורט וכושר
מחפש מטפל בתחום? כנס לאינדקס מטפלים ויועצים מומלצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן

הסרטון הבא