הצג את התפריט
נצפו לאחרונה

תרגילי מתיחות סטטיות

תרגילי מתיחות סטטיות לאחר ריצה שלכל רץ חשוב להכיר בכדי להיטיב עם השרירים,
ולהמנע מפציעות.
מודגם ומוסבר ע''י מאמן הריצה אמיר הייטנר, מייסד "דרך הריצה" -
קבוצות ריצה, סדנאות, אימון אישי, תכניות אימונים.
לפרטים נוספים: www.run4life.co.il
ובפייסבוק: https://www.facebook.com/run4life.co.il

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

729 צפיות
קטגוריה
אימון לחיטוב הגוף ספורט וכושר אימון בוקר
תגיות
אימון כושר, אימון מתיחות, אימון בוקר
מחפש מטפל בתחום? כנס לאינדקס מטפלים ויועצים מומלצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן

הסרטון הבא