הצג את התפריט
נצפו לאחרונה

פילאטיס שיקומי (פרק 24): הארכה ומתיחה ל-ITB

קיצור של Ilio-Tibial-Band, המוכרת גם כרצועת ITB, עשויה לגרום לכאבים בגב התחתון, מפרק הירך, ברכיים ועד לכפות הרגליים. בעזרת התנגדות של הרגל לבר הקאדילק, כיפוף ויישור הברך והתמקדות בשינוי מנח האגן, אפשר להביא את המטופל או המתאמן למתיחה עדינה בצד הירך, לרצועת ה-ITB.
לפרטים נוספים אודות מכשיר ה"קאדילק"- https://goo.gl/Q3wtLI

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

338 צפיות
קטגוריה
ספורט וכושר אימון פילאטיס
תגיות
פילאטיס, אימון פילאטיס, תרגילי פילאטיס, פילאטיס שיקומי
מחפש מטפל בתחום? כנס לאינדקס מטפלים ויועצים מומלצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן

הסרטון הבא