פילאטיס לנשים בהריון

סילבנה קמחי מן - הבעלים של סטודיו לפילאטיס והאקדמיה לפילאטיס קונטרולוג'י - מדגימה סידרת תרגילים לנשים בהריון לתנועתיות, מתיחה ושחרור הגב.
הסטודיו ממוקם בכפר סבא ברחוב טשרניחובסקי 24 ומציע שעורי פילאטיס מכשירים במסגרת קבוצתית עד 6 מתאמנים או פרטנית. אימון בפילאטיס מכשירים מומלץ לנשים בהריון שהתאמנו בעבר ועוזר להתמודד עם תופעות כמו כאבי גב, חוסר יציבות באזור האגן וכמו כן מכין את הגוף לתקופה שלאחר הלידה.