נצפו לאחרונה

מדריכי פילאטיס (פרק 34/2): יציבה וחיזוק הרגליים על הרפורמר

סדרת תרגילי Footwork המפורסמת של שיטת הפילאטיס יכולה להתבצע גם על משטח קפיצה של מיטת הרפורמר.
לסרטונים נוספים ומידע אודות הסטודיו רפורמר- https://goo.gl/H33OAt