מדריכי פילאטיס (פרק 17): תרגול קרדיו-פילאטיס

דינמיות באימון פילאטיס רב מכשירי. תרגילים מהירים ומגוונים שמעלים את הדופק ושומרים על קצב גבוה בשיעור של קפיצות, פלאנקים, מכרעים והרבה אתגר.
מה ההבדלים בין מכשירי הפילאטיס?
כל הפרטים והמידע בלינק המצורף- https://goo.gl/tW19TK