לחץ וטיפול בהתקף חרדה - איך לטפל בלחץ נפשי

https://www.drtal.co.il/
לחץ, מתח נפשי ודפיקות לב - ד"ר אילן טל מסביר ומדריך- מהן דפיקות לב ומדוע הן מופיעות בזמן מתח? איך מתגברים? מהו התקף חרדה ומה אפשר לעשות? מהם הסימנים הנוספים להתקפי חרדה ואיך פותרים חרדות?