השמנה בגיל המעבר - איך להתמודד עם התרחבות הבטן?

https://go.gilhamaavar.co.il
לקבלת המתנה החדשה: המדריך "איך לעבור את גיל המעבר בשלום", לחצי על הקישור כאן למעלה:

מה עושים עם הנטייה להשמין באיזור הבטן והמותניים בגיל המעבר? מיקה אלמגור נותנת לך טיפים להתמודדות עם אחד מתסמיני גיל המעבר - בנוסף לגלי חום, לנדודי שינה ולהתפרצויות כעס - כן, הנטייה להתרחב באיזור הבטן, ו"התנפחות של צמיגים". בעזרת מיקוד המחשבה וכלי הדמיון של דרך הסגולה אפשר להקל על התסמינים של גיל המעבר.