הצג את התפריט
נצפו לאחרונה

אימון 7 דקות

Based on the article published in American College of Sports Medicine. It features 12 exercises deploying only body weight, a wall and a chair.

From: https://www.lifehack.org/articles/lifestyle/master-the-7-minute-workout-with-this-video.html

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

556 צפיות
קטגוריה
ספורט וכושר אימון 7 דקות
תגיות
אימון כושר, אימון קצר, אימון 7 דקות
מחפש מטפל בתחום? כנס לאינדקס מטפלים ויועצים מומלצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן

הסרטון הבא