איך להקל על כאבי מרפק טניס אם אינך טניסאי

https://www.facebook.com/i.love.fitnessmile
בסרטון תגלי מהו מרפק טניס?
ממנה נגרמת הבעית מרפק טניס?
איך אפשר להקל על כאבים כתוצאה ממרפק טניס?
ואיך אפשר למנוע את הבעיה בעתיד?
בהצלחה
ז'אנה פטנסמייל