תרגיל לישבן ולרגל האחורית לנשים בהריון - דור זבלודוביץ' מדריכת כושר מוסמכת לנשים בהריון ולאחר לידה

האתר הרישמי של אינדור https://indor.co.il/
עמוד הפייסבוק הרישמי https://www.facebook.com/indor.sport.studio
תרגיל בעמידת שש, לעבודה על הישבן ועל הרגל האחורית. התרגיל מתאים גם לנשים בהריון. יש לזכור כי מומלץ להתייעץ עם מדריכ/ה מוסמכ/ת לנשים בהריון ולאחר לידה לפני פעילות גופנית ורצוי להיעזר במדריכ/ה מוסמכ/ת בעת ביצוע התרגילים.

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

נוסף לפני מאת admin
191 צפיות
מחפש מטפל בתחום? כנס לאינדקס מטפלים ויועצים מומלצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן