הצג את התפריט
נצפו לאחרונה

מתיחות פשוטות בישיבה

10 מתיחות פשוטות על מזרן אשר מאריכות את השרירים ומשחררות מתחים מהגוף ומהנפש.
מומלץ לשלבם בשגרת היומיום כחלק מכל תכנית אימונים.
עזרים נדרשים: מזרן

רוצים עוד סרטונים,
כנסו לאתר https://www.fit4.tv
דף הפייסבוק https://www.facebook.com/fit4clips
או ערוץ היוטיוב https://www.youtube.com/fit4clips

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

545 צפיות
קטגוריה
אימון לחיטוב הגוף ספורט וכושר אימון בוקר
תגיות
אימון כושר, אימון מתיחות, אימון בוקר
מחפש מטפל בתחום? כנס לאינדקס מטפלים ויועצים מומלצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן

הסרטון הבא