תרגילי צ'י קונג ליצירת שקט נפשי

תרגילי צ'י קונג פשוטים בשילוב נשיפות איטיות וארוכות יעזרו לך להרפות את המתח מהשרירים,לווסת דאגות וחרדות שעלולות להציף אותך, ולפתח שקט נפשי שיאפשר לך לתפקד טוב יותר גם בתקופות קשות.