שש דקות של שקט כדי להשיב את תחושת

במקום ליסוע להודו, כל יום אפשר לשבת בשקט לכמה דקות של התכנסות ונשימה. יהודית קונפורטי, אן אל פי טריינר, מייעצת ומכוונת, מציעה הרפייה שמטרה שקט, קבלה עצמית, איזון וטיהור פנימי.
metidation for you