פתרונות למטייל: מהי תזונה נכונה בחופשת סקי?

ממשיכים להכין את הגוף לקראת חופשת הסקי ולא פחות חשוב, לשמור עליו במהלך החופשה. תזונה נכונה תבטיח לנו חופשה נעימה, גלישה שבסופה לא נסבול מהתכווצויות שרירים או תופעות שונות אחרות שנובעות מתזונה לקויה ופעילות גופנית מאומצת. טופז דרזנר, תזונאית קלינית וספורט, עונה במסגרת פתרונות למטייל, מהי תזונה נכונה בחופשת סקי? צפו בסרטון וקבלו טיפים לארוחות מומלצות.

לקריאת הכתבה המלאה בנושא אלכוהול וסקי, מתוך אתר שלג: https://tinyurl.com/368bd55
בואו לדבר על סקי בפורום הסקי שלנו: https://tinyurl.com/37acj8o