מצבי מתח לחץ וחרדה - כיצד ניתן להירגע

מה קורה לגוף שלנו כאשר אנו חווים מתח, לחץ וחרדה?
האם הגוף מגיב בצורה זהה ללחץ הנובע מארוע חיובי וללחץ הנובע מארוע בלתי נעים ורצוי?
הכל על המשמעות הרגשית של בעיות במערכת העיכול (שלשולים/ עצירות).