יוגה | תרגיל נשימה לקירור הגוף בקיץ

יוגה | תרגיל נשימה לקירור הגוף בקיץ - סיטאלי פראניאמה

https://www.shirliman.co.il לקבלת המדריך מאסטר בודי מיינד במתנה הכנסו
שירלי מן מורה בכירה ליוגה ומדיטציה מיוגה מלכותית מלמדת תרגיל נשימה ביוגה
שמקרר את הגוף
טוב בימות הקיץ לקירור,התרעננות,רגיעה,לכאבי ראש, לנשים בגיל המעבר
איך עושים סיטאלי פראניאמה?