טיפול בהפרעות שינה | שעות שינה

טיפול בהפרעות שינה | שעות שינה - וידאו

לעוד מידע וטיפולים https://www.eymc.co.il
בסרטון זה מציג דר נוה טוב מידע על הפרעות בשינה, טיפולים להפרעות בשינה. השינה חשובה ביותר לבריאות הגוף - כאשר אנשים סובלים מנידודי שינה או בעיות והפרעות שינה אחרות הדבר ישפיע על בריאותם הכללית. כמה שעות שינה מומלצות ? כמה צריך לישון במשך יום, כמה צריך לישון בלילה.
הופק בשיתוף - אתר סרטי המומחים טודו https://www.tudu.co.il