חיטוב ועיצוב לבטן ולרגליים בעזרת כדור פיטבול - דור זבלודוביץ', מאמנת כושר אישית

סדרת תרגילים שאפשר לבצע בבית עם כדור פיטבול ומזרן בלבד. התרגילים עובדים על שרירי הבטן והרגליים. בהצלחה :)
עמוד הפייסבוק שלי- https://www.facebook.com/indor.sport.studio
אתר האינטרנט הרשמי שלי - https://www.indor.co.il