ד'ר רעות בר-לב N.D CL.H 'מהיום דיאטה'- ערוץ 10: אינדקס גליקמי 16/10/15

מדד אינדקס גליקמי יעזור לנו לבחור מה לאכול ושילובים מומלצים בתזונה בריאה. בשביל לזרז ירידה במשקל, שמירה על הבריאות והאנרגטיות, גמילה ממתוקים ופחמימות ושליטה בתחושת השובע.