נצפו לאחרונה

איך מכינים רו-פוד פסטה מקישואים?

לקבלת מתונים נוספים, טיפים, טריקים ומתנות ממני באהבה לחצו על הקישור: https://goo.gl/I93qAH

המתכון למנה אישית :
ל"פסטה"
2 זוקיני גדולים חתוכים במכונת ספירלה או בקולפן
לרוטב אלפרדו:
50 גרם קשיו טבעי (חצי כוס)
חצי כוס מים
מה שנשאר מהקישואים
רבע כפית מלח
רבע כפית פלפל-שחור
כף מיץ לימון
כף שמרי בירה (לא חובה)
2-3 עלי בזיליקום
טוחנים את כל רכיבי הרוטב בבלנדר חזק, שופכים על הפסטה ומערבבים
ניתן לפזר מעל פרוסות פטריות טריות
ולגרד כרובית למראה פרמז'ן
ב-ת-א-ב-ו-ן-!

*ניתן להקטין את כמות הקשיו לכ-30 גרם ולהוסיף לבלנדר חצי זוקיני

למה זוהי ארוחת הערב המועדפת עליי?
כי לוקח רק 5 דקות להכין אותה וגם היא טעימה בטירוף. וכן, גם לי מתחשק פינוק אחרי יום עמוס. בהמלך היום אני כמעט ולא אוכלת שומן. לכן 30-50 גרם שומן ביום זה מצויין, בייחוד שהוא מגיע בצורה טבעית, ולא עבר חימום (ניתן להשיג קשיו טבעיים איכותיים, שלא יובשו בחום מעל 42 מעלות).

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

293 צפיות
מחפש מטפל בתחום? כנס לאינדקס מטפלים ויועצים מומלצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן