איך לרזות מהר ובקלות / יוגה להרזיה עם אלכס ניימרק

תרגיל פשוט ומהיר להורדת תחושת הרעב והפחתת תאבון.
עשיתי אותו אפילו בצום של חמישה ימים ולא רציתי לאכול!
לעוד פרטים על יוגה ואורך חיים בריא כנסו לאתר שלי
https://www.realyoga.co.il

או הירשמו לערוץ
https://www.youtube.com/user/alexyogaa