נצפו לאחרונה

תרגיל להקלה על פריצת דיסק צווארי / בלט דיסק צווארי / דחיסת חוליות צוואריות

לחצו על הקישור להסבר מפורט: https://bit.ly/1ElXoAP

תרגיל פשוט להקלה על כאבים שמקורם בדחיסה של חוליות הצוואר, העלולה לגרום לפריצת דיסק צווארית או בלט דיסק צווארי.

יש לבצע את התרגיל למשך 30 שניות, 3-4 פעמים ברצף, כמה פעמים ביום.

במידה ונגרם כאב במהלך או כתוצאה מהתרגיל יש להמנע מלבצעו ולהפסיק מיידית.

===
עמיר שפר, מטפל ברפואה סינית וקינזיוטייפינג
מומחה בטיפול בכאבים, בעיות אורתופדיות ופציעות ספורט
054-4280355
מצדה 3, תל אביב
https://www.2clinic.co.il

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

נוסף לפני מאת vod-galit
336 צפיות
תגיות
פריצת דיסק, כאבי גב, תרגיל להקלה על פריצת דיסק צווארי, בלט דיסק צווארי, דחיסת חוליות צוואריות
מחפש מטפל בתחום? כנס לאינדקס מטפלים ויועצים מומלצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן