תרגילי בטן - 10 דקות של תרגילי בטן מגוונים

יותם איזקוב מאמן כושר אישי https://www.fitness-tv.co.il/
תרגילי בטן - 10 דקות של תרגילי בטן מגוונים
תרגילים מגוונים לחיזוק שרירי הבטן בתירגול סט תרגילי בטן רצוף של 10 דקות
בסט תרגילי הבטן נבצע 2 הפסקות של 30 שניות בתוך התירגול.
התרגילים יכללו תרגילי בטן סטטים בשילוב עם כפיפות בטן
תוך מתן דגשים לעבודה בטן נכונה איכותית ובטיחותית
יותם איזקוב מאמן כושר אישי https://www.fitness-tv.co.il/
לתרגילי בטן נוספים, היכנסו - https://www.fitness-tv.co.il/abs/