VOD אלטרנטיבלי
ברוך הבא
התחברות / הרשמה

ספורט וכושר


  • 08:43 פופולרי לשרוף שומן מהר: סדרת אימון 7 דקות

    לשרוף שומן מהר: סדרת אימון 7 דקות

    על ידי נוסף לפני 80 צפיות / 0 אוהבים

    HIIT Cardio Workout to Burn Fat Fast from the 7 Minute Workout Series is an explosive, fat-burning high intensity interval training workout routine that boosts the metabolism and challenges every major muscle group by combining energetic bursts of plyomet

  • 09:41 פופולרי אימון כושר 7 דקות

    אימון כושר 7 דקות

    על ידי נוסף לפני 42 צפיות / 0 אוהבים

    7 Minute Workout - From American College of Sports Medicine's Health & Fitness Journal 'In 12 exercises deploying only body weight, a chair and a wall, it fulfills the latest mandates for high-intensity effort, which essentially combines a long run and a

    נבחר
  • 08:59 פופולרי סדרת אימון 7 דקות להרזיה

    סדרת אימון 7 דקות להרזיה

    על ידי נוסף לפני 86 צפיות / 0 אוהבים

    Plyometric Cardio Workout for Weight Loss: 7 Minute Workout Series is an explosive, total body fat-burning cardio workout that combines energetic bursts of plyometric movement with body-sculpting endurance exercises to activate the core, build strength, a

  • 10:14 פופולרי 7 דקות אימון שרירי בטן וזרועות

    7 דקות אימון שרירי בטן וזרועות

    על ידי נוסף לפני 88 צפיות / 0 אוהבים

    Learn how to tone up and sculpt sexy abs and arms with this workout 7 minute workout. ♥ LIKE this video ♥ Now, 7 minutes might not seem like a long time but, trust me, you're really going to feel the burn in your biceps, triceps, abs, obliques and shoulde

    נבחר
  • 09:27 פופולרי אימון שבע הדקות של ד"ר אוז

    אימון שבע הדקות של ד"ר אוז

    על ידי נוסף לפני 65 צפיות / 0 אוהבים

    Get fit in just seven minutes with this exclusive workout from Dr. Oz and trainer Joel Harper. Watch Esquire TV: http://www.esquire.com/esquiretv/?src=syn&mag=esq&dom=youtube&chan=home&link=rel_82 Esquire Magazine: http://www.esquire.com/?src=syn&mag=esq&

  • 08:54 פופולרי אימון ישבן - 7 דקות

    אימון ישבן - 7 דקות

    על ידי נוסף לפני 46 צפיות / 0 אוהבים

    Butt Building Workout from the 7 Minute Workout Series is an intense, fat-burning lower-body workout that combines explosive plyometric movement with targeted booty-shaping exercises to activate the core, firm problem areas and engage all major muscle gro

    נבחר
  • 08:22 פופולרי The Scientific 7-Minute Workout - From The New York Times

    The Scientific 7-Minute Workout - From The New York Times

    על ידי נוסף לפני 64 צפיות / 0 אוהבים

    PERFECT HOTEL-ROOM WORKOUT: Get in a high-value, high-payoff aerobic / cardio routine in every day, wherever you may be, in less than 10 minutes -- see details below Complete NY Times article here: http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-scientific-7

    נבחר
  • 13:15 פופולרי Simple 7 Min Beginner Workout

    Simple 7 Min Beginner Workout

    על ידי נוסף לפני 41 צפיות / 0 אוהבים

    Beginners: Do NOT go to the gym until you watch this video: http://sixpackshortcuts.com/rd37 Hey Sixpack-Shortcutters, What's up! In this episode, I will be using assistance from one of my friends. Meet Bryan, who is currently a workout newbie. I've prepa

    נבחר
  • 08:46 פופולרי אימון מהיר ומזיע - סדרת אימון 7 דקות

    אימון מהיר ומזיע - סדרת אימון 7 דקות

    על ידי נוסף לפני 179 צפיות / 1 אוהבים

    Quick and Sweaty HIIT Cardio Workout: 7 Minute Workout Series is an explosive, high-intensity interval training fat-burning cardio workout that is designed to ramp-up the metabolism, engage all major muscle groups and ignite weight loss potential for lean

    נבחר
  • 08:07 פופולרי 7 דקות של אימון כושר

    7 דקות של אימון כושר

    על ידי נוסף לפני 43 צפיות / 0 אוהבים

    The "7 Minute Workout" is a research-backed workout program that has become an international hit! Published in the leading research journal ACSM, and then popularized by the NYT, the "7 Minute Workout" is simple but effective. Researchers have selected 12

    נבחר
  • 04:08 פופולרי אימון כושר 7 דקות

    אימון כושר 7 דקות

    על ידי נוסף לפני 54 צפיות / 0 אוהבים

    Wanting to tone-up, get fit or just drop a few? In this video I am just messing around and sharing with you all a little workout that I do in my spare time. Haha! The scientific 7 minute workout, there's an app for it! http://well.blogs.nytimes.com/2013/0

    נבחר
  • 08:09 פופולרי 7 דקות אימון

    7 דקות אימון

    על ידי נוסף לפני 72 צפיות / 0 אוהבים

    L'entraînement en 7 minutes est un programme d'entraînement soutenu par une recherche et qui connaît un succès international ! Publié dans le journal scientifique de référence ACSM puis popularisé par le NYT, l'entraînement en 7 minutes est simple mais ef

    נבחר
  • 08:35 פופולרי אימון כושר קצר

    אימון כושר קצר

    על ידי נוסף לפני 43 צפיות / 0 אוהבים

    Just a simple video to help follow along with the High Intensity Workout shown on Good Morning America. Learn more here: http://journals.lww.com/acsm-healthfitness/Fulltext/2013/05000/HIGH_INTENSITY_CIRCUIT_TRAINING_USING_BODY_WEIGHT_.5.aspx

    נבחר
  • 08:48 פופולרי אימון 7 דקות - שריפת שומן

    אימון 7 דקות - שריפת שומן

    על ידי נוסף לפני 62 צפיות / 0 אוהבים

    7 Minute Workout: Full Body Fat-Burning Cardio is a high-octane total body-toning cardio workout that is designed to burn massive calories, build strength, improve posture, and boost energy levels to melt away the extra pounds and leave you feeling health

    נבחר
  • 09:11 פופולרי אימון כושר - דקות

    אימון כושר - דקות

    על ידי נוסף לפני 49 צפיות / 0 אוהבים

    El "7 Minute Workout" es el entrenamiento rapido ofrecido gracias a una investigación de la McMaster University que ha demostrado que son suficientes 7 minutos de entrenamiento de alta intensidad para: - Quemar grasa más rápido, - Maximizar el gasto calór

    נבחר
  • 07:51 פופולרי אימון 7 דקות אינטנסיבי

    אימון 7 דקות אינטנסיבי

    על ידי נוסף לפני 38 צפיות / 0 אוהבים

    You're busy, and the American College of Sports Medicine knows this, so it created a seven-minute, high-intensity workout for you to squeeze as much sweat as you can out of a short exercise session. To truly reap the benefits of this fitness quickie, the

    נבחר
  • 08:45 פופולרי אימון ב7 דקות

    אימון ב7 דקות

    על ידי נוסף לפני 56 צפיות / 0 אוהבים

    Sign up for our newsletter: http://goo.gl/UwnMd Subscribe: http://goo.gl/qR0gi Do you have 7 minutes? On today's episode of XHIT, fitness trainer Rebecca-Louise shows you the best ab exercises to flatten your stomach in just a few minutes! This ab workout

    נבחר
  • 08:28 פופולרי אימון 7 דקות בבית

    אימון 7 דקות בבית

    על ידי נוסף לפני 96 צפיות / 0 אוהבים

    Learn How To Lose Belly Fat Fast 2 - 4 Inches Within ONE Week. And Best Diet Plans For Lose Weight 6 - 10 Pounds in 7 Days. CLICK HERE ►►► http://www.TheBestFatLossGuide.com/GuaranteedFatLoss 100% Already Proven by over 150,000 Women and Men From Worldwid

    נבחר
  • 08:51 פופולרי אימון 7 דקות (בלי מוסיקה)

    אימון 7 דקות (בלי מוסיקה)

    על ידי נוסף לפני 30 צפיות / 0 אוהבים

    For those who want to make their own mix. For the version with music: https://www.youtube.com/watch?v=U6etLKswjq8

    נבחר
  • 09:05 פופולרי אימון כושר ב7 דקות

    אימון כושר ב7 דקות

    על ידי נוסף לפני 60 צפיות / 0 אוהבים

    Il 7 Minute Workout è l'allenamento proposto da una ricerca della McMaster University che ha evidenziato come siano sufficienti 7 minuti di allenamento ad alta intensità per: - Bruciare i grassi più velocemente, - Massimizzare il dispendio calorico - Alle

    נבחר

קטגוריות

RSS