סקוואט - אימון רגליים ופיתוח שרירים בחדר כושר עם אלון

היום אציג בפניכם את תרגיל הסקוואט, התרגיל הטוב ביותר לפיתוח שרירי הרגליים.

עם יש לכם שאלות נוספות על תזונה, פיתוח גוף, תרגילים שונים, ושאר שאלות הקשורות בספורט וכושר אז תרשמו תגובה למטה ואחזור אליכם בהקדם.

תודה,

אלון גבאי

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

נוסף לפני מאת admin
121 צפיות
קטגוריה
ספורט וכושר
מחפש מטפל בתחום? כנס לאינדקס מטפלים ויועצים מומלצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן