נצפו לאחרונה

מתכון: פילה דג בר-ים עם ווינגרט חם של עגבניות תמר של השף שלום קדוש,

מתוך "טעמים ירוקים" עם אינה קראבצקי, שישי ב-19:25, ערוץ 1.

מתכון של השף שלום קדוש
פילה דג בר-ים עם ווינגרט חם של עגבניות תמר ובאקצ'וי

חומרים ל- 4 מנות
4 יחידות פילה דג בר-ים או מוסר (במשקל של כ- 80-100 גר' ליחידה). נקי מעור ועצמות.
2 יחידות באקצ'וי בגודל בינוני
2 שיני שום
6-8 עגבניות תמר בשלות ואדומות וקלופות או עגבניות רגילות
1 פלפל אדום (עשוי בגריל ומקולף)
כ- 2 כוסות ציר ירקות או מים
4 גבעולי תימין
מלח, פלפל לבן גרוס טרי
שמן זית (6 כפות)
חצי פלפל צ'ילי אדום קטן (לא הכרחי) לפי הטעם
1-1.5 כף חומץ יין
מעט סוכר לפי הצורך

אופן ההכנה
1) מתבלים את הדג הנקי במלח ופלפל לבן גרוס טרי, מורחים עם שמן זית ומניחים 4 עלי תימין מעל הדג, מסדרים במגש, מכסים בניילון נצמד ושומרים בקירור עד לשימוש.
מס' דקות לפני השימוש מוציאים את הדגים מהמקרר על מנת שהדג לא יהיה קר מדי בזמן הבישול
2) מבשלים את הבוקצ'וי במי מלח ומקררים במי קרח
מוציאים מהמים ומייבשים. חותכים לגודל הרצוי ושומרים לשימוש בתבנית מרוחה בשמן ומתובל עם מלח ופלפל

אופן הכנת הרוטב
1) בתוך סיר קטן שמים את השמן זית יחד עם 2 שיני שום חצויים לחצי, תימין והפלפל החריף לטיגון קצר
מוסיפים את עגבניות התמר האדומות והבשלות, הפלפל והתימין
מבשלים, מתבלים עם מלח ופלפל ומוסיפים מים או ציר ירקות ומבשלים עד לריכוך הפלפל והעגבניות כ- 10 דקות
2) מסירים מהאש, מקררים מעט, להוציא את התימין והשום וטוחנים בבלנדר בפולסים קצרים. מוסיפים את החומץ
ו- 2 כפות שמן זית. טועמים ואם יש צורך (אם העגבניות חמוצות), מוסיפים מעט סוכר
שומרים את הרוטב בצד ומחממים לפני ההגשה.
3) את הדג סוגרים במחבת טפלון עם שמן זית (קודם לטגן מהצד של העור ואח"כ מהצד השני). אם הדג עבה, אפשר לסיים את ההכנה בתנור לכ- 3-4 דק' בחום של 180 מעלות
לא לבשל את הדג עד הסוף

צורת הגשה
במרכז צלחת עמוקה, מוזגים מעט מרוטב העגבניות
מסדרים את הבוקצ'יו החתוך לחצי במרכז הרוטב ומעליו את הדג
מעל הדג שמים פילה של עגבניית תמר במילוי עדין של עלי בוקצ'וי (אפשר לשלב עוד ירקות כמו פלח קישוא ותפוחי אדמה זעירים- לא הכרחי) ומגישים.

בתיאבון!

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

נוסף לפני מאת Tal-vod
28 צפיות
מחפש מטפל בתחום? כנס לאינדקס מטפלים ויועצים מומלצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן