בטן שטוחה ללא כפיפות בטן - כך תעשו את זה נכון

בטן שטוחה היא חלומם של רבים, אך האם כדי להגיע לבטן שטוחה עלינו לבצע מאות של כפיפות בטן ביום? תופתעו לשמוע שלא.
שי אלנקרי מתארח אצל ענת הראל ומסביר איך אפשר להשיג בטן חזקה כסלע ללא ביצוע של כפיפת בטן אחת!. למידע נוסף בנושא בקרו בפורטל כושר ישראל: https://fitnessisrael.co.il/