נבחר

אימון TRX- מתחילים

View TRX Pro Pack Here!
https://tinyurl.com/SHF-TRX

(0:37)- Routine Sets & Reps
(2:07)- Bicep Curl
(2:57)- Low-Row
(3:28)- Push-Up
(4:22)- Single-Leg Lunge (Single Strap)
(5:41)- Oblique Twist (Single Strap)
(6:37)- Hamstring Curl
(8:07)- Hip-Raise
(8:58)- Oblique Twist (On Elbows)
(10:30)- Tricep Extension (Standing)
(11:23)- Rear Deltoid

Check out https://www.scotthermanfitness.com/ for more information and detailed exercises!

Join the most supportive and fastest growing community on facebook!
https://www.facebook.com/scotthermanfitness

Check out my Routines & Tips on the SEARS FitStudio page! :)
https://www.fitstudio.com/

iPhone App!
https://itunes.apple.com/us/app/scott-herman-fitness-shf-app/id388265910?mt=8

Bio-Engineered Supplements & Nutrition BSN
https://www.bsnonline.net/biography/scott_herman.html

Check out my Meal Plan!: https://www.scotthermanfitness.com/mealplan.php

Follow me on Twitter!
https://twitter.com/Scott_Herman

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

נוסף לפני מאת vod-galit
146 צפיות
תגיות
אימון כושר, אימון TRX, אימון כושר TRX, TRX
מחפש מטפל בתחום? כנס לאינדקס מטפלים ויועצים מומלצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן