נצפו לאחרונה

אימון אירובי מהיר

6 תרגילים אירוביים, אשר נועדו לשפר את הכושר גופני, הסבולת לב-ריאה ולשרוף קלוריות.
כל תרגיל משכו 30 שניות- 10 שניות מתונות ואיטיות ו-20 שניות עצימות ומהירות.
עזרים נדרשים: ללא
עדין יושבים? קומו וגלו כמה פשוט להתאמן.

רוצים עוד סרטונים,
כנסו לאתר https://www.fit4.tv
דף הפייסבוק https://www.facebook.com/fit4clips
או ערוץ היוטיוב https://www.youtube.com/fit4clips
הסרטון נטען 17
עבור לסרטון (10)

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

נוסף לפני מאת vod-galit
129 צפיות
תגיות
אימון כושר, אימון אירובי, חיטוב הגוף, אירובי
מחפש מטפל בתחום? כנס לאינדקס מטפלים ויועצים מומלצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן