נצפו לאחרונה

אימון אירובי מהיר

6 תרגילים אירוביים, אשר נועדו לשפר את הכושר גופני, הסבולת לב-ריאה ולשרוף קלוריות.
כל תרגיל משכו 30 שניות- 10 שניות מתונות ואיטיות ו-20 שניות עצימות ומהירות.
עזרים נדרשים: ללא
עדין יושבים? קומו וגלו כמה פשוט להתאמן.

רוצים עוד סרטונים,
כנסו לאתר https://www.fit4.tv
דף הפייסבוק https://www.facebook.com/fit4clips
או ערוץ היוטיוב https://www.youtube.com/fit4clips

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

369 צפיות
תגיות
אימון כושר, אימון אירובי, חיטוב הגוף, אירובי
מחפש מטפל בתחום? כנס לאינדקס מטפלים ויועצים מומלצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן