מתכוני סוגת: ברבוניות צלויות על סלט שעועית

המנה הזו היא ההוכחה שלא צריך לפחד מלצלות דגים בבית.
למתכון של ערוץ סוגת בוואלה: https://food.walla.co.il/?w=/1117/1744319

חומרים ל-10 מנות:
20 ברבוניות מפולטות

למרינדה (שמן מתובל):
1 כוס שמן זית עדין
1 כפית גרגירי כוסברה
1 כפית גרגירי כמון
½ כפית פלפל צ'ילי ירוק קצוץ
1 גבעול טימין
1 גבעות אורגנו
½ בצל סגול קטן קצוץ
1 כפית קליפת לימון מוגרר

לסלט שעועית:
1/2 1 כוסות שעועית לבנה קטנה מבושלת
2 בצלי שאלוט קצוצים
1 כפית פלפל ירוק חריף קצוץ
½ כוס מרינדה (שמן מתובל)
4 כפות חומץ שרי או בלסמי
מלח ופלפל שחור טחון טרי

אופן ההכנה:
1. מערבבים את כל חומרי המרינדה.

2. מסדרים את הברבוניות במרינדה ומשהים לשעה.

3. צורבים את הברבוניות במחבת חמה עם שמן זית.

מכינים את הסלט ומגישים: מערבבים את כל חומרי הסלט, טועמים ומתקנים תיבול.

מניחים את הסלט על צלחת הגשה ומעליו מסדרים את הרבוניות הצלויות. אפשר לסחוט מעל עגבניית תמר ולהוסיף עלי אורגנו טריים.


צילום ועריכה: ivp - בית הפקות מקוון

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

נוסף לפני מאת vod-galit
56 צפיות
מחפש מטפל בתחום? כנס לאינדקס מטפלים ויועצים מומלצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן